Aktuelle Aktionen und Angebote

HafenCity Run 2024

Der HafenCity Run verbindet Sport, Teamgeist und Charity zu einem Event. Norddeutschlands größter Firmen- und Spenden-Lauf, führte ein weiteres Mal durch die modernen Quartiere am Wasser – ganz ohne Leistungsdruck und Zeitmessung!

Am 01. Juni hieß es raus aus dem Laborkittel, runter vom Bürostuhl und rein in die Laufschuhe. Bei Temperaturen von ca 24 Grad und viel Sonne bewiesen 181 TU-Angehörige Teamgeist und sind für den guten Zweck 4,5 km durch die HafenCity gelaufen. Auch dieses Mal wurde ein neuer Kurs entworfen, welcher die neusten und schönsten Wahrzeichen der wachsenden Quartiere am Wasser zur Schau stellt. Unter anderem ging es vorbei an der jüngst fertiggestellten Strandkai-Spitze, dem Überseeboulevard, dem Blick auf das zukünftige Westfield Hamburg-Überseequartier zu einem Abschnitt durch den Magdeburger Hafen zum Ziel auf dem Buenos-Aires-Kai.

Das TUHH Team war mit der Startnummer 340 eines von 508 Teams, die dieses Jahr mitgelaufen sind. Insgesamt wurde bei dem diesjährigen HafenCity Run eine Spendensumme von 90.000 Euro erlaufen.

Wir möchten uns an der Stelle der Stiftung zur Förderung der TUHH und dem Verein Alumni und Förderer der TUHH e.V. für die großzügige finanzielle Unterstützung des TUHH-Teams bedanken.

HafenCity Run 2024 - Aftermovie auf Youtube

Teamfoto der TU Hamburg beim HafenCity Run 24

Copyright: Witters Sportfotografie/BMS Die Laufgesellschaft

Startfoto der TU Hamburg beim HafenCity Run 24

Copyright: Witters Sportfotografie/BMS Die Laufgesellschaft

Mit dem Rad zur Arbeit

Machen Sie den Weg zur Arbeit (oder zur Hochschule) mit #MdRzA zu Ihrem persönlichen Fitnessprogramm.

In der Zeit vom 1. Mai bis 31. August 2024 können Sie Ihre aktiven Tage in Ihren Aktionskalender online erfassen. Während des Aktionszeitraums gilt es an mindestens 20 Tagen mit dem Rad zur Arbeit (oder zur Hoch-/Berufsschule) zu fahren.

Fernpendler kombinieren den Weg einfach mit öffentlichen Verkehrsmitteln. Es zählen auch Teilstrecken (z.B. zum Bahnhof) und Fahrten rund ums Homeoffice ("Bewegte Mittagspause" etc.).

Die Teilnahme an der Aktion „Mit dem Rad zur Arbeit“ ist komplett kostenfrei. Nach Ihrer einmaligen Registrierung finden Sie Ihren „Aktionskalender“ auf der Teilnehmerseite im Loginbereich. Hier pflegen Sie Ihre Aktivtage und behalten Ihre Leistungen im Blick.

Teilnehmende können zur gegenseitigen Motivation auch ein virtuelles Team bilden. Es radelt natürlich weiterhin jeder seine eigene Strecke. Falls kein Team zustande kommt, radeln Sie als Einzelperson. Auch Studierende sind herzlich eingeladen teilzunehmen.

Schon ab 20 Radtagen können Sie attraktive Preise gewinnen. Obendrein gibt es monatlich Zusatzgewinnspiele.

Sie möchten dabei sein?

Registrieren Sie sich hier. Die Teilnahme ist völlig kostenfrei.

Sie haben bereits mitgemacht?
Vorjahresteilnehmende können den bestehenden so können Sie Ihre Login Informationen sofort weiternutzen (Passwort vergessen?).

Quelle: Pixabay

Neues Angebot der FHH - EGYM Wellpass

EGYM Wellpass bietet ein vielfältiges und abwechslungsreiches Angebot an Sport- und Wellnessaktivitäten, um sich körperlich und mental fit zu halten. Vom Fitness- oder Yogastudio, über Schwimmbäder, Crossfit Boxen, Kletter- und Boulderhallen bis hin zu Online Zumba, Meditation oder Ernährungscoaching: Hier finden Sie das richtige Angebot, das genau zum eigenen Alltag und den Vorlieben passt.

Firmenfitness bedeutet Gesundheit und Fitness mit netten Leuten in führenden Fitnesseinrichtungen. Mit der guten Betreuung in den EGYM Wellpass-Partnerstudios können viele persönliche Gesundheitsziele erreicht werden.

Mehr zu diesem superflexiblen Angebot finden Sie hier

Neues vom Hochschulsport - Die 10er Karte

Die Buchung der 10er Karte berechtigt dazu, an den BGM Kursen der TUHH teilzunehmen. Die 10er Karte ist für das ganze Semester gültig und nicht an einen Kurs gebunden. Mehr dazu lesen Sie hier

Vergangene Aktionen

Aktionswoche Alkohol

Viele Menschen beobachten in ihrem sozialen Umfeld problematischen Alkoholkonsum: Im Freundeskreis braucht jemand regelmäßig Alkohol, um Stress zu bewältigen. Der Partner trinkt oft einen über den Durst. Eine Kollegin verhält sich anders, sie wirkt durch
ihren Alkoholkonsum häufig unkonzentriert, ist gereizt und vernachlässigt ihre Arbeit. Beim Sport kommt der Mannschaftskollege wiederholt mit einer Fahne zum Training. Ein Alkoholproblem offen anzusprechen, fällt den meisten nicht leicht. Doch je früher
Hilfeangebote greifen, desto besser für alle. Menschen im unmittelbaren Umfeld bemerken meist zuerst, wenn jemand zu viel Alkohol trinkt.

Lesen Sie gerne mehr darüber in diesen Broschüren:

Alkohol und Gesundheit - Weniger ist besser!

ALKOHOLPROBLEME: WIE MAN SIE ANSPRICHT …

ALLES O.K. MIT ALKOHOL? Informationen, Tests und Tipps zum Trinkverhalten

Darüber hinaus haben Sie die Möglichkeit, sich als betroffene Person sowie als angehörige Person für eine anonyme Beratung beim SuchtTherapieZentrum Hamburg (STZ) - STZ Beratungsstelle Harburg der Martha-Stiftung anzumelden.

Mehr zu deren Tätigkeiten finden Sie hier.

Gesunder, digitaler Adventskalender

In der hektischen Vorweihnachtszeit geraten Besinnlichkeit und Nächstenliebe oft in den Hintergrund. Der gesunde Adventskalender bietet tägliche Inspirationen für eine stressfreie und besinnliche Vorweihnachtszeit. Impulse zu Bewegung, Ernährung und mentaler
Gesundheit helfen Ihnen, für sich zu sorgen.

Öffnen Sie täglich Ihr Türchen für Ihre ganzheitliche Gesundheit.

Mehr dazu hier (diese Seite ist für Mitarbeitende und nur aus dem TUHH Netz erreichbar)

Digitaler Gesundheitstag - pme health day 2023

Lassen Sie uns über die wichtigste Sache im Leben reden: Gesundheit!
Hiermit laden wir Sie herzlich zu unserem digitalen Gesundheitstag ein:
am 10. Oktober 2023 von 14:00 bis 18:00 Uhr im Livestream und/oder vier Wochen als Aufzeichnung verfügbar.

(Hinweis : Die Teilnahme an maximal zwei Veranstaltungen (höchstens 60 Minuten) kann während der Arbeitszeit nach vorheriger Rücksprache mit Ihrer / Ihrem Vorgesetzen im Rahmen der Arbeitszeit erfolgen.)

Interesse? Dann finden Sie hier mehr Informationen und die Möglichkeit sich zu registrieren.

Let's talk about the most important thing in life: health!
We hereby cordially invite you to our digital health day:
October 10, 2023, from 2:00 p.m. to 6:00 p.m. Livestreamed and/or available for four weeks as a recording.

(Note : Participation in a maximum of two events (maximum 60 minutes) can take place during working hours after prior consultation with your / your supervisor).

Interested? Then you will find more information and the possibility to register here The offer is also available in English.

Stadtradeln Hamburg 2023

GRATULATION

Die TU Hamburg radelte für ein gutes Klima! Beim STADTRADELN vom 8. bis zum 28. September 2023 ist die TUHH auf Platz 196 gelandet. mit von der Partie. Es wurden 4151 Radkilometer durch das Team TUHH erradelt!

STADTRADELN ist ein Wettbewerb, bei dem es darum geht, 21 Tage lang möglichst viele Alltagswege klimafreundlich mit dem Fahrrad zurückzulegen. Dabei ist es egal, ob Sie bereits jeden Tag fahren oder bisher eher selten mit dem Rad unterwegs sind. Jeder Kilometer zählt – erst recht wenn Sie ihn sonst mit dem Auto zurückgelegt hätten.

Hafen City Run am 03. Juni 2023

Der Hafen City Run verbindet Sport, Teamgeist und Charity zu einem Event. Norddeutschlands größter Firmen- und Spenden-Lauf führte ein weiteres Mal durch die modernen Quartiere am Wasser – ganz ohne Leistungsdruck und Zeitmessung!

Am 03. Juni hieß es raus aus dem Laborkittel und rein in die Laufschuhe. Beim HafenCity Run haben 160 TU-Angehörige Teamgeist bewiesen und sind für den guten Zweck 4km durch die HafenCity gelaufen. Daneben wurden die Läufer*innen mit strahlendem Sonnenschein und einem schönen Blick über die Elbe belohnt.

Einige Impressionen finden Sie im Flurfunk der TUHH: Flurfunk