M E N S C H E N Wissenschaftspolitik in Hamburg mitgestalten zu können. Ein „Nein“ kam also nicht wirklich infrage, man wird ja nicht viel häufiger als anderthalb Mal im Leben gefragt. Ein Jahr später haben Sie der Politik den Rücken gekehrt, Sie waren gesundheitlich angeschlagen und hatten ein Burn-out. Haben Sie diese Krise letztlich als Chance begriffen? ⸻ Ich hatte mein Amt niedergelegt. Und alle, die sich mit Burn-out auskennen, wissen, da ist man nicht plötzlich wieder gesund, sondern braucht erst einmal eine Weile. Ich denke mittlerweile, dass das Schicksal mir einen richtigen Tritt verpasst hat, wofür ich sehr dankbar bin. Auf diese Weise hatte ich die Chance, gründlich nachzudenken: Willst du so weitermachen? Ich war 15 sehr intensive Jahre lang ohne Pause in einem Hamsterrad. Und irgendwann verzeiht der Körper diese schiere Anstrengung nicht mehr. Was haben Sie unternommen? ⸻ Ich habe Trainings absolviert und gelernt, mit Stress und Konflikten umzugehen. Und habe dann erkannt, dass ich solche „Emotionstrainings“ künftig in einer selbststän- digen Tätigkeit in den Mittelpunkt stellen will. Letztendlich bin ich als Trainerin wieder bei der Biologie gelandet, weil mich schon immer interessiert hat, wie menschliches Leben funktioniert. Kürzlich habe ich meine Marke Körper-Biologik® angemeldet. Es geht um innere Führung, also Selbstwahr- nehmung und Selbststeuerung. Vieles von dem, was ich heute kann und auch weitergebe, hätte mir damals sehr geholfen. Ich glaube, das liegt daran, weil mein Körper sehr gut spüren kann, wenn etwas nicht stimmt. Wie funktioniert das mit der Körper-Biologik®? ⸻ Man sagt, zwischen zwei Menschen müsse die Chemie stimmen. In Wahrheit ist es die Physik. Jeder Mensch hat eine Ausstrahlung. Strahlung ist dabei physikalisch durchaus wörtlich zu nehmen. Ziel ist es, den eigenen Körper so gut zu kennen, dass man unterscheiden kann: Kommt das von mir oder von dir, was ich hier gerade spüre? Für wen sind Ihre Schulungen geeignet? ⸻ Letztlich für jede und jeden. Ich biete zum Beispiel beim Zentrum für Aus- und Fortbildung der Stadt Hamburg Trainings an wie „Emotional kompetent führen für Führungs- kräfte“. Oder es kommen Speaker*innen zu mir, die gerne auf der Bühne authentisch Emotionen zeigen wollen. Sie möchten zum Beispiel eine dramatische Geschichte erzählen, ohne sich selbst dabei emotional zu missbrauchen oder zu retraumatisieren. Meine Trainings sind im Prinzip alles Va- rianten von „Ich arbeite mit dem Körper“. Daher der Name Körper-Biologik®. Ich übe mit den Menschen, ihre körperliche Emotionskompetenz wiederzuerlangen. Bei mir geht es nicht um Kleidungstipps, sondern darum, wie ich verkörpere, was ich rüberbringen will. Denn mit der Körperhaltung können Sie die innere Haltung beeinflussen – und umgekehrt. Können Sie uns dafür ein Beispiel geben? ⸻ Ganz oft sagen Leute zu mir: „Ich muss mir erst mal aufschreiben, was ich gleich sagen will.“ Doch es ist viel wichtiger, sich zu überlegen, was ich ausstrahlen will, und dies körperlich vorzubereiten. Wenn das „steht“, kannst Du darauf vertrauen, dass die adäquaten Worte schon von selbst kommen werden. Haben Sie ein Lebens- oder Arbeitsmotto? ⸻ „Kontrolle loslassen, Führung übernehmen!“ Meine Mission ist es, die Menschen wieder zu mehr „Selbst-Be- wusstsein“ zu bringen, das meine ich körperlich. Bewusster mit sich selbst umzugehen. Emotionale Blockaden verursa- chen irgendwann körperliche Schmerzen. Deshalb ist mir der Körper als Instrument wichtig, denn der Kopf ist schon ausgelastet genug. Ständig machen wir Pläne und To-do- Listen. Aber der Körper weiß es besser und kann uns den Weg zeigen. 4 5